1:1 Begleitung
In meinen Mentorings lasse ich mich ganz auf dich ein und unterstütze dich, deine Wünsche umzusetzen und ein freies und glückliches Leben zu erschaffen. Ich helfe dir, die Schutzstrategien zu erkennen, die dich belasten und blockieren auf deinem Weg.
Ich begegne dir voller Sanftheit, Klarheit und Respekt mit allem, was du mitbringst.
Wer bist du hinter all deinen Strategien?
Jenseits von richtig und falsch liegt der Ort, an dem wir uns treffen.
Ich lege Wert auf einen sanften und einfühlsamen Ansatz, in dem du dich zeigen darfst, wie du gerade bist. Gleichzeitig fordere ich dich auf, Verantwortung für dich zu übernehmen und in deine Kraft zu kommen.
Du betrittst bei mir einen sicheren und nicht wertenden Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Ich empfinde tiefsten Respekt gegenüber deinen individuellen Erfahrungen und Bedürfnissen.
Ich begeistere mich für deine Einzigartigkeit, was dich mit Sicherheit anstecken wird! Ich begleite dich leidenschaftlich und engagiert. Auch du wirst neugierig auf dich werden.
Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung als DBT-Skills Trainerin und Körperpsychotherapeutin.
Ich begleite dich mit offenem Herzen, voller Wertschätzung und Respekt. Gleichzeitig spreche ich Klartext und zeige dir nicht nur die Konsequenzen deiner Verhaltensweisen auf, sondern auch wie du hilfreiche Strategien im Umgang mit deiner starken Emotionalität und inneren Anspannung einsetzen kannst. Um so langfristig stabiler zu werden. Du wirst lernen die Verantwortung für dich und dein Handeln zu übernehmen und deine beste Freundin, dein bester Freund zu werden.
Was du mitbringen musst, um von unserer Zusammenarbeit profitieren zu können?
- Die Entscheidung, dass du etwas ändern willst.
- Die Bereitschaft, das, was wir erarbeiten, konsequent zu üben. Also ins Tun zu kommen.
- Die Bereitschaft Zeit und Energie in dich zu investieren
- Dich auf neues Denken und Verhalten einzulassen. Bereit Altes loszulassen
- Die Bereitschaft, einen Waffenstillstand mit dir zu schließen und auf eine neue Art mit dir in Kontakt zu gehen.
Ich arbeite körper- und verhaltenstherapeutisch. Das bedeutet, dass du bei mir einen ganzheitlichen Ansatz bekommst. Bevor du wirklich das Leben erschaffen kannst, das du dir wünschst, musst du erstmal lernen, dein Nervensystem zu beruhigen. Sonst werden dich Krisen, innere Anspannung und starke Gefühle immer wieder von deinen Zielen abbringen.
Du bist neugierig geworden?
Dann schreibe mir eine Nachricht, welches meiner 1:1 Formate dein Interesse weckt und was genau das Thema ist, das du verändern möchtest.
Bitte bestätige außerdem explizit, dass Du für die Dauer unserer Zusammenarbeit mindestens 30 Minuten täglich einrichten kannst für fokussierte körperliche und energetische Praxis.
Du bekommst innerhalb weniger Tage eine Antwort. Bitte beachte jedoch, dass die Plätze für Einzelarbeit begrenzt sind und es eventuell eine Warteliste gibt.
Bitte beachte:
Voraussetzung für die Einzelarbeit mit mir ist, dass du mit den Strategien des Grundlagen Kurses „Mein neuer Weg” vertraut bist.
1. Krisen und Stress managen
Du willst stabiler werden und weniger Krisen erleben?
Wir entwickeln gemeinsam ein tiefes Verständnis für die Denk- und Verhaltensmuster, die dich und deine Beziehungen belasten. Ich zeige dir Wege auf, durch die du aus diesen Automatismen aussteigen und dadurch stabiler werden kannst.
2. Emotionale Selbstführung
Du möchtest lernen, mit bestimmten Gefühlen umgehen zu können und mehr Freude im Alltag zu empfinden? Nach unserer Zusammenarbeit wirst du die Botschaft deiner Emotionen verstehen und sie nutzen können. Du wirst wissen wie du dich von altem emotionalem Ballast befreist und dein Leben aktiv und nach deinen Wünschen gestalten kannst.
3. Business-Mentoring: Erfolg und Entfaltung
Spürst du den Wunsch nach mehr Wirkkraft und Entfaltung in deinem Leben? Wir schauen gemeinsam, was dich ausbremst und was du brauchst um durchzustarten, neu zu beginnen oder dein Können der Welt zeigen.
Ich begleite dich auf deinem neuen Weg
Annalena Schmitt
Ich bin Expertin für starke Gefühle. Ich unterstütze leidenschaftlich gerne Menschen die unter Borderline, ADHS oder Hochsensibilität leiden ihr Leben nach ihren Wünschen gestalten zu können.
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