Hier findest du alle wichtigen Links um dich nach deinen Interessen zu orientieren und zu informieren
Du leidest unter Hochsensibilität, Borderline, ADHS oder PTBS? Dann aufgepasst!
Befreie dich von emotionalen Dramen und erschaffe das, was du dir wirklich wünschst.
Mein neuer Weg
Achtsamkeit und Stresstoleranz
In diesem Online-Programm trainieren wir alle Skills, die du brauchst, um inneren Stress und Krisen abzumildern und sicher durchzustehen. Du schaffst damit die Grundlage, aus belastenden und hinderlichen Denk-und Verhaltensmustern auszusteigen
Emotionale Selbstführung
Dein Online-Jahrestraining für ein souveränes Selbstmanagement
Schluss mit Gefühlschaos und Stress, rein in die Balance und Kraft
Du leidest unter deiner starken Empfindsamkeit, Borderline, ADHS oder einer Traumafolgestörung?
Du hältst manche deiner Gefühle kaum aus und versuchst sie durch Ablenkung, Alkohol, Selbstverletzung, ständigem Leisten wegzubekommen?
Auf der einen Seite funktionierst du in Arbeit, Schule und Kindererziehung und denkst „das geht schon irgendwie, ich schaffe das alleine“, gleichzeitig befürchtest du phasenweise zusammenzubrechen und das alles nicht mehr zu schaffen?
Du bist permanent angespannt, hast Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten? Alles ist so anstrengend und du stehst oft neben dir?
Du zweifelst an dir, hasst dich manchmal und wertest dich ab? Du fragst dich, ob du gut genug, liebenswert und zumutbar bist und bist oft voller Schuld, Scham und Selbsthass?
Deine Beziehungen sind unbefriedigend und verunsichernd? Vielleicht hast du auch kaum welche, weil du immer wieder in den selben verletzenden Situationen landest? Selten fühlst du dich verstanden und gesehen, obwohl du dir nichts mehr als das wünschst?
Emotionale Selbstführung
Effektiv & entspannt mit emotional instabilen Klient*innen arbeiten
Die Weiterbildung für Fachkräfte, die Menschen mit intensiven Emotionen sicher und kompetent begleiten wollen – ohne dabei selbst auszubrennen.
Ich begleite dich auf deinem neuen Weg
Annalena Schmitt
Ich bin Expertin für starke Gefühle. Ich unterstütze leidenschaftlich gerne Menschen die unter Borderline, ADHS oder Hochsensibilität leiden ihr Leben nach ihren Wünschen gestalten zu können.
