Emotionale Selbstführung:
dein Weg zu innerer Balance und Freiheit
6-Tage Live-Online-Workshop (gratis)
4.-9. August 24 um 18:00
Du leidest unter Hochsensibilität, Borderline, ADHS oder PTBS? Dann aufgepasst!
Befreie dich von emotionalen Dramen und erschaffe das, was du dir wirklich wünschst.
In meinen 6-tägigen, kostenfreien Workshop zeige ich dir genau die Schritte auf, die du gehen darfst, um emotional stabiler zu werden.
Mit folgenden Herausforderungen wenden sich Klientinnen an mich. Kennst du das auch?
Auf der einen Seite funktionierst du, machst was eben zu tun ist. Doch es fühlt sich alles wie ein Kampf an.
Dein Alltag ist geprägt von emotionalen Achterbahnfahrten. Kleine Auslöser lassen dich in ein Gefühlschaos stürzen. Du fühlst dich ständig erschöpft und bist an deiner Belastungsgrenze.
In deinen Beziehungen kommt es zu Missverständnissen und Konflikten, weil du oft ausrastest. Du hast Angst, verlassen zu werden und gleichzeitig ist dir zu viel Nähe unangenehm. Du klammerst, bist eifersüchtig oder ziehst dich immer wieder zurück.
Du fühlst dich oft allein und überfordert, als würdest du gegen einen unsichtbaren Feind kämpfen.
Deine Gefühle machen dir Angst und du fühlst dich ihnen hilflos ausgeliefert.
Abends denkst du: „So kann es nicht weitergehen, ich kann nicht mehr.“ und dann gehts doch irgendwie weiter.
In meinem Workshop zeige ich dir, was du tun kannst um die folgenden Ziele zu erreichen:
- Innere Balance und Stabilität
- Stabile und erfüllende Beziehungen
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Effektive Strategien zur Emotionsregulation
- Tiefes Selbstverständnis und Selbstliebe
- Frei sein von alten emotionalem Ballast
Stell’ dir vor:
Du wachst morgens auf und fühlst dich leicht und energiegeladen. Die schweren, drückenden Gefühle, die dich früher begleitet haben, sind verblasst. Deine Tage sind erfüllt von Klarheit und Gelassenheit. Wenn herausfordernde Zeiten für dich anstehen, weißt du genau, wie du dich durch deine unangenehmen Gefühle durchbewegen kannst und dir zur Seite stehen. Du spürst Sicherheit und Vertrauen in dir. Denn du weißt genau, wie du deine Emotionen managen kannst, ohne dass sie dich überwältigen. Selbstschädigung und impulsive Ausraster gehören der Vergangenheit an. Du kannst deine Bedürfnisse klar kommunizieren und anderen mit Verständnis begegnen. Du fühlst dich wohl im Kontakt mit anderen und deine Beziehungen sind tief und erfüllt.
Mit über 15 Jahren Erfahrung als zertifizierte DBT-Therapeutin und Körperpsychotherapeutin habe ich unzähligen Menschen geholfen, aus dem emotionalen Überlebenskampf auszubrechen und ein erfülltes Leben zu führen. Ich kenne die Herausforderungen, die mit starker Empfindsamkeit und emotionaler Instabilität einhergehen, und biete dir praxisnahe, erprobte Techniken, die dir wirklich weiterhelfen.
Wenn du wie viele hundert Klientinnen vor dir lernen möchtest, dich nach und nach aus den emotionalen Dramen in ein stabiles und erfülltes Leben zu führen, dann melde dich für meinen 6-tägigen kostenfreien Workshop an.
Der Weg in die Ruhe und Freiheit führt nicht weg von deinen Emotionen, sondern mitten durch. Ich zeige dir, wie das geht.
In diesem kostenfreien Workshop zeige ich dir:
- Warum es so wichtig ist sich seinen Gefühlen zuzuwenden und nicht vor ihnen davon zu laufen
- Was du brauchst um dich durch unangenehme und starke Gefühle durch zu begleiten
- Welche Rolle ein reguliertes Nervensystem dabei spielt
- Wie du ein stabiles Fundament aufbauen kannst, um nicht mehr so angespannt und verletzlich zu sein.
- Wie du Vertrauen, Stärke und Gelassenheit in dir aufbauen kannst
- Warum Selbstmitgefühl so wichtig ist und wie du es nach und nach lernen kannst
- Welche konkreten Werkzeuge du in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig stabil und glücklich zu sein
Für wen ist der Workshop?
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:
- Oft unter starken emotionalen Schwankungen leidest und deine Gefühle sehr stark erlebst
- Schwierigkeiten hast, deine Gefühle zu regulieren
- Du deine Beziehungen stärkn willst
- Dich in deinem Alltag oft überfordert und erschöpft fühlst
- Bereit bist, Verantwortung für deine emotionale Gesundheit zu übernehmen
- Dein Leben aktiv verändern und mehr Balance und Freude erleben möchtest
Melde dich jetzt für den kostenfreien Workshop an und beginne deine Reise zu innerer Balance und Freiheit!
Deine Boni
Du bekommst Zugang zu allen Aufzeichnungen der Workshop Abende
Zugang zu deiner exklusiven Facebook Gruppe
Zugang zur umfangreichen Audiobibliothek
Arbeitsblätter
Ich öffne 6 Tage lang den Raum für dich. Er wird dich wandeln und motivieren, endlich für dich und dein Glück loszugehen.
Ich verrate dir die wichtigsten Tools, die du brauchst, um stabiler zu werden und aus emotionalen Dramen und Krisen auszusteigen. Als Körperpsychotherapeutin und zertifizierte DBT-Skilltrainerin bekommst du von mir eine ganzheitliche Begleitung, die weit über Mindsetarbeit hinausgeht.
Was dich das alles kostet?
100% deines Commitments
Die Bereitschaft dich einzulassen
0€ deines Geldes
Ich begleite dich auf deinem neuen Weg
Annalena Schmitt
Ich bin Expertin für starke Gefühle. Ich unterstütze leidenschaftlich gerne Menschen die unter Borderline, ADHS oder Hochsensibilität leiden ihr Leben nach ihren Wünschen gestalten zu können.
